Накормить малыша

Знаете, почему дети не хотят есть? Вы кормите их тревогой. Проследите свои мысли, когда вы пытаетесь впихнуть ложку, а он вертится и не ест?
⠀⠀
В голове что-то вроде «голодный», «худенький», «испортит желудок», «ничего вообще не ест». Если что-то подобное засекли внутри, то это говорит тревога за здоровье, а в базе — за жизнь вашего малыша, она заставляет вас беспокоиться. Но вот сюрприз: вся эта вибрация отправляется прямиком в рот вашему ребёнку. И он, конечно, не хочет это есть и тоже тревожится, считывая ваше беспокойство. Читать далее

Наблюдение Юнга о детях

Карл Густав Юнг:
«Дети в основном реагируют не на то, что взрослые говорят, но на нечто неуловимое в окружающей их духовной атмосфере. Ребенок бессознательно подстраивается под нее, и у него возникают обусловленные этой атмосферой черты характера». Читать далее

Перцептивное утро, или Идеальное пробуждение

Идеальное — это то, чего почти не бывает, поэтому если мы с вами завтра не начнем так просыпаться — не надо себя немедленно ругать… Или если вам понравится эта идея, вы месяц ею попользуетесь, а потом ваш ребенок разбудит вас в неурочный час с причитанием, где его трансформер, или племянник приедет в гости и захочет завтрак до того, как вы… — не надо считать утро испорченным. Ничего не произошло, начните с того момента, где очнулись… Читать далее

Пробуждение

Сон и бессонница, сверх меры проявляющиеся, — худой знак.
Гиппократ

После серии статей про сон и как заснуть поступил ряд вопросов — КАК ПРОСНУТЬСЯ!
Так что буду рассказывать о перцептивной точке зрения на этот вопрос. Читать далее

Как справиться с бессонницей

В предыдущей статье я обещала поделиться лайфхаком, как справиться с бессонницей. Рассказываю 🙂
В интернете найдете большое количество советов: посчитать овечек, понаблюдать за своим дыханием, ложиться в 21:00 и ждать прихода сна… НО! Читать далее