Боль делится на физическую и душевную. И иногда душевная бывает сильнее и опаснее. Спросите своих родителей, они помнят случаи, как в период Советского союза у людей развивался инфаркт после выговора на партсобрании.
Психодинамические техники помогают справиться с обоими типами боли, а особо чувствительные люди могут использовать их для саморазвития и совершенствования своей личности.
Боль душевная
С помощью этих техник можно сделать, казалось бы, невозможное – изменить свое отношение к прошлому! Давайте вспомним, как бывает переживаем, с горечью вспоминая какую-то прошедшую неурядицу: «Какой я дурак! Выглядел полным идиотом! Надо было ему сказать.. ах если б я тогда!.. Вот если б можно было повернуть время вспять…»
Говорим и говорим, с кем-то невидимым спорим, устаем, не замечаем ничего вокруг. Мы постоянно возвращаемся нашим вниманием назад, а где внимание – там энергия. Значит, мы посылаем свою жизненную энергию назад в никуда! А если таких ситуаций много?
Синдром хронической усталости, апатия, сгорел на работе, переживал за близких… Но если нам удастся «полечить» эту ситуацию – мы не только перестанем терять силы, пережевывая прошедшее, но и получим дополнительный энергетический ресурс! Ведь роль Прошлого как раз в том, чтобы подпитывать нас мудростью, опытом и силой! Недаром люди, прошедшие лечение Психодинамическим методом, отмечают появление легкости, приток свежей энергии, хочется что-то делать, созидать – прошлое перестало пожирать их силы, наоборот, высвободился дополнительный ресурс.
Боль физическая
Иногда мы сталкиваемся с какой-то проблемой в теле, болью, болезнью, которая никак не хочет нас покидать. Что мы ни делаем: мануальные процедуры, от массажа до остеопатии, принимаем препараты, стараемся не думать о ней – возвращается и все тут!
Такого рода дисфункции часто связаны с эмоциональными потрясениями, которые могут быть как осознанными, так и проходить ниже нашего уровня осознания – мы не помним о них, так как попросту не заметили, или эмоция была такой сильной и неприятной, что амнезировали (забыли). Но в теле возник так называемый блок: активизировались передние отделы лимбической системы головного мозга, активизировалась вегетативная нервная система, возникли симпатоподобные проявления. Симпатоподобные – значит сходные по работе с симпатической нервной системой, которая руководит в нашем организме реакциями на стресс: повышением артериального давления, учащением сердцебиения, напряжением мышц, спазм сосудов, сокращение стенок органов. Вследствие этого через какое-то время происходит смещение органов – спазмированные связки и сосуды тянут их со своего места, а затем нарушение функции органа, он отказывается нормально работать. Причем на том моменте, когда возникла реакция на стресс, анализы и исследования еще не покажут отклонений от нормы, а наше тело уже готово показать. И наша задача – его услышать!
Иначе дальше стресс может стать затяжным или спонтанно возникающим. Наши клетки, в том числе, нервные, помнят об эмоциональном потрясении, информация о происшествии в них сохранилась, и на определенные раздражители (цвет, запах, звук), которые мы тоже умом никогда бы не идентифицировали как опасные, организм снова и снова реагирует, привлекая к себе внимание болью, депрессией, стрессом.
Показания
Психодинамические техники применяют при:
— повышении артериального давления
— болях в животе и кишечнике
— болях в спине, пояснице, шее, ногах
— гормональных нарушениях
— аллергических реакциях
— нарушениях осанки
— стрессе
— депрессии
— упадке физических и душевных сил
— желании человека измениться,
— наладить отношения с родственникам и близкими,
— заново оценить сложную ситуацию и свое отношение к ней,
— избавиться от чувства вины,
— исправить совершенную ошибку
Лечение становится возможным, поскольку Психодинамические техники работают как раз на том уровне, где и возникла проблема – на уровне ниже нашего осознания, в этом суть психодинамики. Мне они нравятся за экономичность и экологичность.
Мы экономим время – нам не придется искать психологическую подоплеку проблемы, мы работаем с телом, — и мы экологичны – нам не придется снова ворошить неприятные воспоминания, строить доводы, путаться в концептах и вообще применять рацио. Мы будем работать с ощущениями тела. Это позволяет нам придти точно к цели, а не потратить силы и время на рационализацию и жалость к себе.
Часто люди говорят, что после использования Психодинамических техник у них поменялась вся жизнь. Здесь нет большого секрета: меняется человек => меняется его отношение к миру => меняется мир вокруг него.
Вы же наверняка слышали фразу: относись к людям так, как хочешь, чтоб они относились к тебе! А мы бы и рады, да в теле засели эмоциональные блоки, в клетках поселились Страх и Стресс… и мы бы рады доверять, но жутко страшно, что снова обидят, заставят чувствовать себя неприятно… и мы затаились, делаем вид, что доверяем, и ждем, что еще выкинет этот Окружающий Мир..
Окружающий Мир тоже затаился… он же наше зеркало… И получается вечная игра в засаду, вечный стресс и предугадывание опасностей. Если только не попробовать это изменить!
Как это выглядит?
К Психодинамической группе относиться целый ряд техник по применению психодинамики, практически все они выполняются при участии мастера. Опишу некоторые из них.
Отработка пуповины
Эта техника позволяет отработать влияние родителей, бабушек, дедушек и других родственников на нашу жизнь. Они повлияли на нас не только своим поведением и личным контактом, но и просто информацией – родители что-то рассказали, мы сами что-то почуяли, подслушали, испугались, данный родственник, пусть даже давно умерший, имел определенный вес в семье, о нем много рассказывали и так далее.
Слышали подобные слова: «Она так похожа на бабушку! Надеюсь, ее не постигнет такая же тяжелая судьба»?
После проведения этой техники человек больше не обусловлен опытом своего рода, у него появляется свобода выбора, а также дополнительные силы, поскольку проблемы рода больше не тяготеют над ним. Меняются взаимоотношения с родными.
Линия Жизни
Эта техника дает возможность «переиграть» самые сложные, переломные ситуации нашей жизни. Возможно, мы где-то сделали ошибку, стояли на распутье и выбрали не ту дорогу, и выходит, сейчас идем не в ту сторону. А жизнь не воротишь вспять!
Но есть шанс исправить эту ошибку. И перестать отсылать свои драгоценные жизненные силы в прошлое! Техника основывается на суфийских целительных методиках и теории квантовой физики. Она позволяет перенести вектор определенного события нашей жизни на плоскость в сегодняшний день.
Причем очень часто тело и сознание пациента в этой точке пространства начинают чувствовать то же самое, что чувствовали в момент самого события.
Экстериоризация дисфункции
Википедия: Экстериоризация (фр. exteriorisation — обнаружение, проявление, от лат. exterior — наружный, внешний), — означает переход действия из внутреннего во внешний план.
Эту методику вы можете выполнить и сами, но только для самого себя! Для этого нужно
- ответить себе на следующие вопросы:
а. где эта проблема находится в вашем теле?в каком конкретно месте?
б. какой она формы?
в. какого цвета?
г. из какого материала сделана?
д. чем пахнет? какова на вкус?
е. на что похожа? может это какой-то предмет?
Чем подробнее вы сможете ощутить это нечто, тем лучше.По мере ее осознавания она может принять облик конкретного предмета, иногда правда достаточно причудливого, не удивляйтесь.
- Найдите этому предмету реальное применение. Например, отнесите мысленно в магазин, или в музей, или сдайте на ферму. Необходимое условие – вы должны четко представлять себе, где находится это место, как оно выглядит – т.е. хотя бы раз в жизни вы должны там были быть. Положите предмет (он может быть и одушевленный, например, какое-либо животное) на выбранное для него место и повесьте под ним табличку с его названием, или ценник с ценой, если это магазин.
- Через минуту еще раз почувствуйте себя. Если все сделано правильно, наступит облегчение и ощущение этой дисфункции в теле исчезнет.
***
После использования Психодинамических техник значительные изменения происходят с человеком в течение месяца, но уже через неделю люди начинают отмечать результаты.
После Отработки пуповины у меня, например, резко улучшилось взаимопонимание с мамой и появилась куча энергии: я стала с легкостью вставать утром, активизировалась работоспособность. Уже на следующий день я встала в 6 утра и испекла к завтраку булочки, хотя обычно до полудня я представляю собой достаточно сонное существо.
Мой отец, совершенно антитехногенный человек, вдруг неожиданно смог подключить принтер к компьютеру, хотя до этого не то что компьютер, сам не мог записать телефоны в записную книжку мобильника. Самое смешное, что с ним я не работала, лечила только себя!!!
Кстати, спину мою тоже отпустило.
