Программа «Эстетика тела и коррекция фигуры»

Готовь варенье летом,
а фигуру — зимой!

В преддверии приближающегося лета и минимума одежды меня посетил креатив и я сложила несколько любимых мною высокоэффективных техник в специальную программу по коррекции фигуры и устранению излишек, появившихся за зиму. Каждая из техник комплекса направлена на разный компонент нашего тела и будет устранять проблемы именно на данном уровне. Таким образом, у нас появляется возможность комплексно подойти к нашему внешнему виду и решить эту задачу максимально результативно, что должно обеспечить:

— более глубокое воздействие,

— отработку не только следствия, но и причины лишнего веса

— более длительный эффект.

Итак, я рада представить вашему вниманию мою новую программу «Эстетика тела и коррекция фигуры».

Внешний вид нашего тела, его молодость, красота, форма фигуры зависят не только от того, что мы едим, но и от того, что мы думаем. Чаще всего никто не придает этому значение. «Жрать надо меньше», «Питаюсь я неправильно», «Люблю сладкое» — такие объяснения слышу я чаще всего от своих клиентов, желающих скорректировать свою фигуру.

Конечно, важную роль играет качество продуктов, которые мы потребляем. Твердые растительные жиры и спреды, продукты, содержащие гликозаминогликаны (колбасы, сосиски, кока-кола, заменители сахара) и др. способствуют изменению обмена веществ в клетках нашего тела и удержанию влаги, в результате чего формируются отеки, излишний вес, целлюлит.

Но состояние нашей психики, нашего ума играет, я бы сказала, определяющую роль в нашем внешнем виде. Ибо эмоциональные блоки, стресс, агрессия также изменяют нейрохимию нашей нервной ткани, вызывают спазм сосудов, что тоже ведет к удержанию излишней жидкости, отекам, фиброзу, излишнему весу, сутулости и «апельсиновой корке». А кроме того, формированию так называемых «проблемных зон»: «холки», бедер, «попиных ушей», живота, нависающих «крыльев» по бокам над бюстгальтером и т.д. Смешно, правда? Попсиховала, позлилась на коллегу по работе и давай на попе уши расти… Или пара сантиметров на животе прибавилась… На самом деле, если б можно было заснять процесс, происходящий внутри нас, на камеру, а затем прокрутить убыстренную перемотку – то примерно так бы все и выглядело. И тут уже становится менее смешно.

Свою программу «Эстетика тела и коррекция фигуры» я построила на трех китах:

  1. Устранение проблемы, вызывающей нежелательные изменения фигуры, в сознании.
  2. Устранение проблемы в теле.
  3. И уже непосредственная коррекция фигуры: выравнивание кожи, устранение целлюлита, отека, лишних объемов и т.д.
  1. Для решения первой задачи я использую психодинамические техники, перцептивную коррекцию нервной системы и тайские техники.
  2. Для решения задачи № 2 применяются техники, основанные на методиках коррекции опорно-двигательного аппарата методами народных медицин мира: мягкие техники коррекции миофасциальной системы, работа с внутрикостными напряжениями, рефлексология на стопах.
  3. На третьем этапе приступаем к воздействию на проблемные зоны по методике «Эстетическое моделирование тела методами народных медицин мира».
  4. По желанию клиента в конце курса могут быть использованы перцептивные масляные массажи в тайских, китайских и авторских техниках. Они будут полезны для наибольшей релаксации, улучшения лимфатического и венозного оттока и закреплению паттерна новой фигуры, нового образа жизни и мышления. Данный этап поможет сохранить результат на более длительное время.

В каждом конкретном случае с конкретным человеком я обсуждаю его пожелания и немного изменяю программу, подбирая, что необходимо именно данному клиенту для решения его проблемы и насколько серьезные изменения требуются. Какое количество сеансов следует провести на каждом из этапов программы, какие именно техники использовать в том или ином случае, именно ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.

Но каждому, кто собирается заняться своим внешним видом, следует осознавать, что существует ряд факторов, влияние которых мы сможем лишь уменьшить, но не изменить полностью:

  1. Генетика – если все ваши предки отличались богатырским телосложением, сложно ждать, что вы окажетесь дюймовочкой 42 размера, но гармонизировать внешний вид можно. И убрать внутреннюю нелюбовь к себе и желание быть не собой, а кем-то другим — тоже можно, я знаю как это сделать при помощи психодинамических техник.
  2. Пол – пресловутый целлюлит и жировые отложения на животе и бедрах напрямую зависят от уровня эстрогенов, женских половых гормонов. Мужчины гораздо реже подвержены этим проблемам, за исключением случаев гормональных сбоев и любителей пива. Вот последних можно предостеречь: шишки хмеля, из которых варят пиво, содержат эстрогены.
  3. Ваш образ жизни и образ мыслей. Это отдельная история. Про продукты и стрессы я уже сказала выше. Так же отечности и лишнему весу способствует поздний отход ко сну, т.к. нейромедиаторы, отвечающие за правильное распределение жидкости в организме человека, вырабатываются только ночью, в период примерно с 23.00 до 4.00. В общем, этот пункт предусматривает ответственность самого клиента за свой внешний вид. И именно этот фактор является определяющим, как долго продержится на вас достигнутый результат. Насколько вы готовы быть осознанным, а не механическим человеком?

Эффекты и результаты. Что и как быстро меняется?

  1. Уменьшение объемов:
    • молочной железы и подмышечной зоны (той самой, которая некрасиво свисает или выпирает над бюстгальтером);
    • рук, плеч, ног, стоп;
    • в районе талии и живота;
    • бедер и ягодиц, сами ягодицы становятся более упругими, подтянутыми.

По этому пункту стоит отметить, что в большинстве случаев первый результат заметен сразу после первого или второго сеанса, человек встает со стола, одевает свои джинсы и чувствует разницу. Чудо великое!! smiley Но важно добиться стабильности от организма, чтоб он сохранял эффект в дальнейшем. Сколько он будет его сохранять – дело индивидуальное, зависит от причин, вызывающих изменения в теле, и насколько нам их удастся устранить.

  1. Контуры тела становятся более четкими, тело выглядит не оплывшим, а подтянутым, что особенно актуально в период отпусков и пляжного отдыха.
  2. Устраняется целлюлит — «апельсиновая корка», дряблость кожи, выравнивается рельеф тканей, они становятся гладкими, шелковистыми. Этот эффект тоже заметен сразу после отработки, можно сравнить отработанное бедро и то, которое еще не трогали. Эстетика тела.
  3. Осуществляется эффективный лимфодренаж, уменьшаются отеки во всем теле, становится легче дышать.
  4. Улучшаются венозный отток и тканевый обмен. Кожа приобретает здоровый красивый цвет, не синевато-серо-баклажановый, а телесно-розовый, слегка сияющий.
  5. Появляется легкость в ногах и стопах. Ноги становятся более стройными, перестают болеть стопы, суставы стоп (в том числе сустав большого пальца), улучшается отток крови и лимфы, легче становится ходить, в том числе на каблуках.
  6. Устраняется ПМС – боли внизу живота во время месячных, отек и боль в молочной железе, раздражительность.
  7. Успокаивается ум, появляется хорошее настроение, просыпается креативность. Вернемся к первым строкам моей статьи, где я писала, что внешний вид человека очень зависит от его внутреннего состояния и состояния его ума. Значит, поработав с внутренним состоянием, мы получим сразу 2 эффекта: улучшение внешнего вида и гармонизацию внутреннего мира. Результат таких воздействий обычно, так или иначе, заметен сразу после сеанса, но продолжается разворачиваться в течение месяца.

Курс по Эстетике тела и коррекции фигуры в среднем состоит из 8 — 12 процедур, в зависимости от сложности случая. Кратность сеансов – раз в неделю. Продолжительность сеанса – около 1 часа.

В отличие от многих других методов коррекции фигуры, вышеперечисленные техники нацелены не только на локальное проблемы, но и на более тонкие структуры человека. Поэтому моя программа позволяет не улучшить внешний вид к лету, но и обрести весеннее, солнечное настроение, поработать над совершенствованием самого себя и личностным ростом.