Боль делится на физическую и душевную. И иногда душевная бывает сильнее и опаснее. Спросите своих родителей, они помнят случаи, как в период Советского союза у людей развивался инфаркт после выговора на партсобрании.
Психодинамические техники помогают справиться с обоими типами боли, а особо чувствительные люди могут использовать их для саморазвития и совершенствования своей личности.
Боль душевная
С помощью этих техник можно сделать, казалось бы, невозможное – изменить свое отношение к прошлому! Давайте вспомним, как бывает переживаем, с горечью вспоминая какую-то прошедшую неурядицу: «Какой я дурак! Выглядел полным идиотом! Надо было ему сказать.. ах если б я тогда!.. Вот если б можно было повернуть время вспять…»
Говорим и говорим, с кем-то невидимым спорим, устаем, не замечаем ничего вокруг. Мы постоянно возвращаемся нашим вниманием назад, а где внимание – там энергия. Значит, мы посылаем свою жизненную энергию назад в никуда! Читать далее →